「ウルトラ・ライダー・戦隊」全てに出演した女優は誰？　今も活躍中の特撮クイーンたち

「和製ホラークイーン」に「本格アクション女優」

『ウルトラマン』『仮面ライダー』、そして2026年に50年の歴史に区切りを付けた『スーパー戦隊』は、「特撮3大シリーズ」と言われています。

　ちなみに、この3大シリーズ全てに出演した俳優は何人いるのでしょう？　そこで、TVレギュラー放送、TV特番（単発出演を含む）、映画、OVAを含めて、クレジットに名前を残す方を対象に調べてみました。すると、確認できただけで、男性は22名、女性はそれより少数で8名です。

　そこで、名誉ある「特撮3冠女王」を紹介します（※同一シリーズの複数の作品に出演している場合は代表的なもののみ明記）。

●水が舞い、波が踊る、水忍ハリケンブルー！

　現在42歳の長澤奈央さんは、『忍風戦隊ハリケンジャー』（2002年）の「野々七海／ハリケンブルー」役、『ウルトラマンマックス』（2005年）の「小田夏海」役、『仮面ライダーW』（2010年）の「リリィ白銀」役でそれぞれのシリーズに出演しています。

　当時18歳の長澤さんが演じた『ハリケンジャー』の七海は、天真爛漫で明るく、少し落ち込んでもすぐ立ち直る元気キャラでした。この役がハマったのをきっかけに人気は急上昇し、俳優はもちろん、歌手、グラビアなど、マルチな活躍を見せています。

　2014年には元サッカー日本代表の中田浩二さんと結婚し、現在は3児の母になっており、芸能活動も継続中です。

●命を預けるし命を預かる！

　高梨臨さん（37歳）は、『侍戦隊シンケンジャー』（2009年）で「白石芙子／シンケンピンク」役、『仮面ライダーW RETURNS エターナル』（2011年）で、「ミーナ」役、『ネオウルトラQ』（2013年）で「渡瀬絵美子」役を演じました。

　数々のドラマ、映画で俳優として活躍中の高梨臨さんは、21歳のときに出演した「シンケンジャー」のヒロイン役で注目を浴びます。人想いで優しい一面もありつつ、実は曲がったことが大嫌いな姉御肌のキャラでした。

　そして、闘いとなると薙刀（なぎなた）を振り回して敵を蹴散らす、そんなかわいさと強さのギャップに萌えた男子は多かったはずです。

●リク、行きなさい！　運命をひっくり返すの！

　29歳の山本千尋さんは、『手裏剣戦隊ニンニンジャー』（2015年）の「高坂キキョウ」役、『仮面ライダー平成ジェネレーションズ Dr.パックマン対エグゼイド&ゴーストwithレジェンドライダー』（2016年）の「武田上葉」役、『ウルトラマンジード』（2017年）の「鳥羽ライハ」役で、各シリーズに出演しています。

　山本さんは『ジード』でのライハ役をきっかけに、得意の太極拳の経験を活かしたアクション俳優として活躍の場を広げていきました。映画『キングダム2 遙かなる大地へ』（2022年）での「羌象」役、TVドラマ『仮面の忍者赤影』（2025年）の「闇姫」役も好演しており、これからの飛躍が期待されます。